恋愛

彼ときれいな別れ方を望むなら「先はない」言葉を選ぶ

■彼との別れはいつだって覚悟が伴う

例えば、何ヵ月も喧嘩状態で心が離れているとか、倦怠期が続いて愛情が冷めかけてきているふたり。

何かの拍子に「もう別れようかな」と思い立っても、実際彼に面と向かってさよならを口にするのはやっぱり勇気が必要。

衝突して頭に血が上っている、傷つけられて絶望感いっぱいで別れを考える、そんなときも、冷静に気持ちを伝えるのは難しいですね。

恋人との別れは、いつだって「覚悟」が伴います。

別れを伝えれば、そこでふたりの縁は終わってしまう。本当にこれで良いのか、まだやり直せるのではないか、心はウロウロするけど、結論としては「もう一緒にいることはできない」に戻ってしまう。

そんな時間をたくさん繰り返して、少しずつ覚悟は固まっていきます。

彼と過ごした時間がながければ長いほど、相手に与える痛みや自分にぶつけられる激しい感情に怯えるかもしれません。

自分の選択がお互いに深いダメージを与えるものとわかるからこそ、別れを決めるのは本当につらく、簡単に口にできるものではありません。

それでも、別れを選ぶなら。

自分の思いだけでなく、男性の気持ちも汲んだ振る舞いと言葉で伝えたいですね。


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■音信不通やフェードアウトから別れるのは誠意がない

別れ話をするのは面倒くさい、もう連絡もあまり取らなくなっているし、このまま終わりにしてもいいか……。

心が離れている恋人ほど、改めて別れと向き合うことを避けようとしますが、これは相手にとって失礼なことです。

それまでは、普通にラブラブで過ごした期間もあったはず。

縁があってお付き合いを決め、お互いに愛情をかけた時間があったのなら、たとえ今気持ちが離れかけているとしても、けじめはつけるべきです。

相手が自分と同じ気持ちでいるとは限りません。

もしかしたら、数日のうちに関係を見直すための時間を持つつもりでいるかもしれません。

あなたは冷めていても、相手にはまだ愛情がたっぷりと残っている可能性だってあります。

久しぶりに連絡をしてみたら、返事がないどころかすでに新しい恋人がいた……なんて結末は、もし逆の立場だったらかなり傷つきますよね。

自分たちの時間は何だったんだろうと相手が恨みを持ってしまうと、その後も良い関係を築くことは難しくなります。

相手がどんな状態かわからないにしろ、別れを決めたなら必ず連絡してきちんと伝えること。

それが、相手に対する誠意であると心得ましょう。

■別れ話は会ってするのが正解

メールやLINEで別れる意思を伝える方法もありますが、あまりおすすめできません。

文字は確かに気持ちを整理して書くことができるし、相手の都合に関係なく送れます。

ですが、言い回しや表現によっては相手が自分と違う意図で理解してしまう恐れもあり、完全に思いを伝えるのは難しいでしょう。

相手がどう感じるかもわからず、返事がなければ「読んでくれたのだろうか」「受け入れてくれたのだろうか」といつまでもやきもきしてアクションを待つことになります。

そもそも、別れ話をメールやLINEですること自体、嫌がる人もいます。

こちらがどれだけ真剣に考えて出した結果を書いても、面と向かって話すことを避けている時点で、「軽い気持ちで付き合っていたのかな」と思われる危険があることを忘れてはいけません。

会って話すのは気が重いから、責められたくないからとツールに頼ることは、スムーズな終わりを妨げることになります。

本当に愛情の薄い付き合い、ほぼ遊びの感覚で一緒にいたなら、簡単に済ませてもお互いにしこりは残らないかもしれませんが、やはり、別れ話は会って相手の顔を見ながら伝えるのが筋。

久しぶりに顔を合わせる場合であっても、最後くらい目を見ながら会話して終わりたいですね。

 

■「先はない」と思えばネガティブな感情は出てこない

これまでたくさん相手の嫌な面を我慢してきた。つらいことがあっても耐えてきた。振り回されて悲しい思いばかりしてきた。

そんな状態から別れを決めた場合、最後ならこれまでの苦しみを思う存分ぶつけたい、と思う女性もいるでしょう。

今までつらかった分、相手に思い知らせてやりたい。

そうすることで、そのときは気を晴らすことができますが、相手にとってはどうでしょうか。

別れ話だけでもダメージがあるのに、あのときはこうだった、いつもこんな思いばかりしていたと過去の恨み言ばかり並べられては、気持ちはどんどん滅入ってしまいます。

そんなあなたは決して美しく見えないし、男性はどうしてこんな女性と付き合っていたんだろうと思うかもしれません。

最後なのに、彼に嫌なイメージを残して終わることになります。

それはあなたの価値を下げることになり、決して良いやり方だとは言えません。

本当に別れるつもりなら、これで縁は切れます。

二度と関わらない、復縁も考えない、今後「先はない」と思えば、わざわざ相手に自分の醜い姿を晒す必要はありません。

過去のことをあげつらって男性に傷を負わせても、後味の悪さが残るだけ。

別れた先のことを考えるから、嫌な気持ちが湧いてきます。

結局、離れたあとも彼に爪痕を残し続けたいと思うから、痛みを与えようとするのですね。

それでは本当に覚悟が決まっているとは言えません。

彼の今後など、別れた後は一切関係がなくなります。

それなのに、相手の中に嫌な自分を残してまでネガティブな感情をぶつけるのは、どこかで自分を忘れてほしくない、引きずって苦しんでほしいという願望があるから。

本当に「先はない」と思えば、誠意ある最後を望みます。

憎しみは愛情の裏返しです。それだけ相手のことが好きだったから、自分の苦しみをわかってほしいと思います。

ですが、相手を愛していた分、最後はきちんと心を尽くした態度で接したい。

憎しみをぶつけて幕切れにするのではなく、愛していたことを伝えて終わりたい。

そう思えたときに、本当に別れを受け入れる覚悟ができたと言えます。

■「ありがとう」は最高の褒め言葉

どんな理由で別れるにせよ、愛情でつながった時間を過ごした相手。

つらいことばかりだったけど、確かに幸せな瞬間もあった。

それを少しでも実感できるなら、ぜひ最後に「ありがとう」と伝えてください。

愛してくれてありがとう。

幸せにしてくれてありがとう。

出会ってくれてありがとう。

あなたと付き合えて良かった。

「ありがとう」は、男性にとって最高の褒め言葉になります。

それは、自分の存在を認めて受け入れてくれている証だからです。

別れを選んだのに、自分との出会いに感謝してくれる女性は、別れた後も男性の中にあたたかい面影を残します。

「過去付き合った女性で忘れられないのは、別れ話をされたときに『あなたなりに愛情を伝えてくれていたことは知っていた。愛してくれてありがとう』と言ってくれた人。いっぱい傷つけたのに、それでもありがとうって言ってくれて泣きそうだった」

これは、筆者の男友達の言葉です。

つらかった過去も、傷つけたことも、すべてを受け入れて「ありがとう」と言ってくれる。

こんな女性を恨むはずがないし、また簡単に忘れるはずもありません。

過去の嫌な話を蒸し返して責めるより、純粋に出会いに感謝して終わることのできる女性は、男性に大きな後悔を感じさせます。

もっと大切にすれば良かった、もっと愛情を伝えれば良かった。

こんな思いを抱かせる最後は、女性を美しく見せるだけでなく、「好きになって良かった」と最高の愛情を彼の中に残せるのです。

■「潔さ」がふたりの今後を左右する

引き留めてほしくて簡単に別れ話を持ち出したり、相手に未練を感じさせる目的で「もっと一緒にいたかったな」と口にしたり。

そんな気持ちで別れを扱うのは、ふたりの関係をないがしろにするのと同じです。

本来、別れ話は前向きな気持ちではできないものです。

ネガティブなつまずきを関係に持ち込むのは、子どもじみた印象を与えるだけでなく、人間性まで幼く見せてしまいます。

愛情を試すような言動は、お互いの結びつきを危うくするだけ。

これ以上恋愛関係を続けていけないと思ったときに考えるのが、相手との別れ。

中途半端な未練を残すのではなく、「これで終わり」と潔く関係に終止符を打つ勇気を持てる人が、離れたあとも新しい人生をしっかり歩むことができます。

そんな姿を見せることで、男性もまた、別れを受け入れて前を向こうとするでしょう。

相手を恨んだり憎しみを残したり――そんな最後はふたりの今後を暗くします。

「きれいな別れ方」とは、相手を傷つけて終わるのではなく、潔い覚悟で新しい道に一歩を踏み出す勇気をお互いが持てる瞬間でもあるのです。

text/ ひろたかおり

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