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別れた後の彼の気持ちは? 恋人だった男性の本音が知りたい

恋人と別れた後の男性の心理は? 6つのステップ

恋人と別れた後、彼の気持ちを知りたいと思う人もいるのではないでしょうか。実は別れた後の男性と女性の心理は大きく異なります。そのため、彼の気持ちが理解できないと感じてしまうことも。

別れた後の男性の気持ちを考えてみることで、もしかしたら、復縁の参考になるかもしれませんよ。

男性と女性とでは考え方が根本的に違います。これは脳のつくりによるもので、仕方ないことなのです。別れた後、こちらが悲しい、つらいと感じていても、彼は同じ思いをしていると限りません。

別れた後の男性の心理を時間の経過ごとに探ってみましょう。

別れた相手への怒りが強い

別れの理由にもよりますが、ケンカや彼が相手を許せないことが原因の場合、男性は相手への怒りをすぐに忘れることができないようです。もし、こちらが関係を修復したいと思っていても、この状態では聞く耳を持たないかもしれません。

別れた直後は相手の雰囲気を察して、そっとしておくことをおすすめします。

別れたことで開放感を感じる

女性は相手と別れた後、喪失感から落ち込むパターンが多いですが、男性の場合は別れてすぐは開放感を強く感じるそうです。中には「今まで彼女のせいで不自由だった」と元カノに嫌悪感を抱く男性もいます。

しかし、この感情が長く続くわけではないので、相手の気持ちが落ち着くまで様子をみましょう。

冷静さを取り戻し、自分の気持ちに向き合う

開放感の後は次第に落ち着きを取り戻します。このとき初めて、別れたことを実感し、相手がいないことを認識するでしょう。彼の気持ちの中で、仲のよかった頃や彼女と過ごした時間を思い出し、別れを理解します。

男性は自分の気持ちに向き合い、別れを受け入れるまでに時間がかかるのが、女性と違う点のひとつです。

別れてよかったのか、自分の気持ちを再確認する

自分の気持ちに向き合えるようになると、今度は別れたことについて考え始めます。本当に別れてよかったのか、別れたかったのかを自問自答し、場合によっては落ち込んでしまうかもしれません。

この時期の彼の考えによって、復縁できるかできないか、大きな分かれ道になります。

相手への寂しさや後悔を感じるようになる

人はパートナーや家族など、特別な存在がいなくなると寂しさを感じるものです。もし相手にまだ未練があるなら、別れた後に彼女のことを思って寂しく感じるでしょう。そうでない場合も寄り添ってくれる女性がそばにいてくれたらと思うようになるかもしれません。

飲んだ勢いなどで、別れた相手に連絡をしたりする話をよく聞きますが、この時期に多い傾向です。

幸せそうな相手を見て、別れを後悔する

別れた後に相手の前向きな姿勢や幸せそうな姿を見たり聞いたりすることで、自分のふがいなさに落ち込むこともありえます。もしかしたら、「どうして別れたんだろう」と後悔するかもしれません。もしあなたが彼との復縁を望むのなら、前を向いて明るく過ごしましょう。

相手の目にはその姿が、とてもけなげに見えて、気持ちが向く可能性も高いのです。

別れた後も復縁したい、もしくは友達でいられる方法は?

復縁までは考えていなくても、彼と別れた後も顔を合わせる機会が多いなら、気まずい関係から抜け出したいものですよね。別れてすぐ後は無理かもしれませんが、相手と関係を修復できるコツをご紹介します。

未練があっても気持ちを伝えるのはNG

こちらに未練があるときについやってしまいがちですが、気持ちを伝えることで相手が引いてしまう可能性が高いです。お互いに別れを受け入れたはずなのに今さら蒸し返す行動にとられて、彼の気持ちはますます離れてしまうことに。

もし復縁したいと思っていても、相手の気持ちが落ち着くまでは我慢しましょう。

最低でも3ヵ月は連絡するのを控える

一般的に別れてから復縁までに必要な期間は3か月から半年と言われています。すぐにでも連絡したくなる気持ちは理解できますが、時期が来るまで控えることが大事です。

その間、彼を振り向かせるために自分磨きすることで気持ちも明るくなれますよ。

彼の気持ちを理解できれば、別れた後もよい関係を築ける

男性は女性とは、別れた後の気持ちや過ごし方や気持ちに大きな違いがあります。別れはつらく悲しいものですが、彼の気持ちを理解できれば、別れた後もよい関係を築くことが可能でしょう。

Text/スピカ

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