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彼との別れ方が分からない! 自分の気持ち別の切り出し方をチェック

彼氏との別れ方がわからない彼女へ

「もう彼氏と別れたいけど、別れ方が分からない」
そんな風に、彼との別れ方について悩んでいる女性は少なくありません。まだ好きだからや彼を傷つけたくない、別れは話をするのが怖いなど理由は様々です。

今回はそんな別れ話の切り出し方が分からない女性のために、自分の気持ち別の伝え方や、彼を傷つけない伝え方をご紹介します。

別れ方が分からない人の【気持ち別】伝え方

・なんとなく別れたい

彼と別れたいと思っているけどこれと言った理由も無く、何となく別れたいとぼんやり感じているという女性も少なくありません。そんな時は「自分の気持ちが分からない」と切り出しましょう。

「このままでは付き合っていけない」「一度一人になってじっくり考えたい」と伝えれば、別れたくないと無理強いされる可能性も少なくなります。何となく別れたいと言う時は後から復縁したい気持ちに襲われることもあるので、「嫌い」などの言葉は避けるのがベターです。

・好きだけど別れたい

別れ方が分からないと悩む女性の中には、好きな彼氏と別れる方法が知りたいという人も。好きなのに別れなければならないのには、それなりの理由があるはずです。でも「好き」と言う気持ちを伝えてしまうと、彼も別れを了承しづらくなりますよね。

強い気持ちを持って好きだけど別れたいと考えているなら、お互いに未練を残さない為にも思い切って「もう好きじゃない」と伝えてしまうのも良いでしょう。ただし時間を置いて解決できる問題が原因なら、素直に「距離を置こう」と伝えるのがおすすめです。

・嫌いになったから別れたい

彼のことを嫌いになったから別れたいけど、別れ方が分からない。こんな悩みを抱える女性も多いですよね。嫌いになったのであればはっきりと伝えても良いですが、相手を傷つけたくないという気持ちや、彼が受け入れてくれないなどの問題もあるかもしれません。

そんな時は「好きな人ができた」と伝えるのも一つの方法です。ただしこれは彼の性格によって、トラブルを引き起こしてしまう可能性も。嫌いになったと伝えるのか、それとも本当の理由は隠して別れ話を切り出すかは、彼の性格に合わせて考えるのがベストです。

■彼氏を傷つけない上手な別れ方

彼氏との別れ方が分からないという悩みを抱える女性の中には、彼氏を傷つけたくないという気持ちが働いている人も。彼を傷つけずに別れるための、上手な伝え方をご紹介します。

・LINEやSNSで伝えるのは避ける

別れ方が分からないと悩んでしまうと、ついつい直接会話をするのを避けてしまう方も多いですよね。でもLINEやSNSを使った遠まわしな切り出し方や、切り捨てるような伝え方は彼を余計に傷つけてしまう結果に。

別れ方が分からないと悩んでいる時こそ、直接顔を見て思っていることを伝え合う時間を持つことが必要です。素直な気持ちをぶつけることで、思いがけずに関係が好転する可能性もありますよ。

・言葉選びに気を付ける

とにかく彼氏と別れたいという気持ちに集中しすぎると、思っている以上に強い気持ちをぶつけてしまうことも。自分の本意ではない言葉で、彼を傷つけるような別れ方は避けたいところですよね。

別れ話をする時はできるだけキレイで丁寧な言葉選びを意識して、彼の心を気付かぬうちに傷つけてしまうことの無いように注意しましょう。

・全部自分のせいにする

どうしても彼を傷つけずに別れたい。円満な別れ方が分からなくて困っているという時は、全てを自分のせいにしてしまうのも一つの方法です。

「忙しくて恋愛のことを考えられない」「自分のことで手一杯」という現状を伝えて、自分のせいだとアピールしたうえで別れ話を切り出しましょう。嘘も方便と言いますし、これなら彼を傷つけることもありませんね。

・幸せになってねと告げる

別れを嫌がる彼との別れ方が分からないと悩んでいる時こそ、投げやりな別れ話をするのはNG。できるだけ彼の気持ちに寄り添って、付き合っていた時間は本当に幸せだったという本音を伝えましょう。

最後に「幸せになってね」「本当にありがとう」と感謝の気持ちを伝えれば、別れることを受け入れてくれなかった彼の気持ちも動かされるはず。

■別れ方が分からない時はまず冷静に考える

「別れ方が分からない」と悩むのは、まだ彼に対して好きな気持ちや、傷つけたくないという気持ちがあるから。別れたいという気持ちが高まり過ぎると、周りが見えなくなってしまう危険もあります。分からないと悩んでいる時こそ、まずは冷静になって、彼との関係性やこれからを頭の中でしっかり整理してみてくださいね。

text/鈴香

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